Сколько блинов можно детям на Масленицу: советы педиатра
Педиатр Нисо Одинаева советует выбирать цельнозерновую муку, избегать сладких начинок и не забывать про умеренность.
Сколько блинов можно ребёнку? Советы педиатра для безопасной Масленицы
Главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева рассказала, как угощать детей блинами без вреда для здоровья. Масленица — весёлый праздник с горой блинов, но важно не переборщить. Специалист советует начинать знакомство с блинами с 2 лет, но только после консультации с врачом. Первые порции — 1-2 кусочка. Тесто лучше брать бездрожжевое, из цельнозерновой муки, с минимумом соли и масла.
Как и с чем подавать?
Дошкольникам можно съесть 3-5 простых блинов за раз или 2-3 с начинкой. Угощать лучше до обеда и не чаще двух раз в неделю.
Профессор шутит: «Блины — не замена супу или каше. Это десерт, даже если ребёнок готов есть их на завтрак, обед и ужин».
Для начинки подойдут курица, индейка, яблоки, творог или ягоды. А вот от икры, сладкой творожной массы и сгущёнки лучше отказаться.
«Блины — это вкусно, но не всегда полезно!» — говорит педиатр Нисо Одинаева.
Блины из белой муки и сахара быстро повышают уровень глюкозы. Добавки вроде жирной сметаны или джема усугубляют ситуацию. Важно учитывать аллергии и хронические болезни у ребёнка. Например, при диабете блины стоит готовить по особому рецепту.
Другие новости

Ремонт котельной в Новой Ольховке завершат раньше срока: 95% труб ГВС уже новые

Голос горожан за новую жизнь: Детский парк Наро-Фоминска получит масштабное обновление

Верея увековечивает легенду: как ЗИС-3 стала символом подвига

День города Верея 2025: Как город отпразднует юбилей путешествием во времени
Последнее

Наро-Фоминск уходит от хаоса: в Калининце снесли магазины за нелегальную торговлю

Бунт маршруток в Наро-Фоминске: водитель бросил пассажиров из-за сломанного терминала
Наро-Фоминск бьет рекорды: земля дорожает в 7,5 раз за аукцион
«Сбил и скрылся»: Семья Наро-Фоминска из ищет свидетелей ДТП на Киевском шоссе

Кража леса в Наро-Фоминске: как мигранты терроризировали бизнес

SUP-заплыв на Наре: дань Дню ВМФ и часть новой традиции

Золото семьи Поповых: 50 лет любви, начатой на улицах Наро-Фоминска
